‌眼屎多需根据原因针对性处理：生理性增多注意清洁即可；若伴随红肿、疼痛或视力变化，可能提示感染或疾病，需及时就医。‌

晨起眼屎多为正常现象，由夜间泪液蒸发与灰尘混合形成，用温水清洁即可缓解。但若分泌物呈黄绿色黏稠状、伴随眼红刺痛或视力模糊，则可能与细菌性结膜炎、干眼症或泪道阻塞等病理问题相关，需根据具体原因采取治疗措施。

‌一、生理性眼屎增多的日常处理‌

1. ‌正确清洁眼部‌

   • 用温水浸湿的‌干净棉签‌或纱布，从内眼角向外轻柔擦拭分泌物，避免用力揉搓。
   • 每日更换毛巾、枕套，减少细菌滋生。

2. ‌减少用眼刺激‌

   • 避免长时间看电子屏幕，每1小时闭眼休息5分钟。
   • 外出佩戴‌防尘眼镜‌，减少风沙、花粉刺激。

3. ‌调整生活习惯‌

   • 睡前彻底卸妆，防止化妆品残留堵塞睑板腺。
   • 饮食多补充‌维生素A‌（如胡萝卜、菠菜）和‌Omega-3‌（如深海鱼），减少高油高糖食物。

‌二、病理性眼屎增多的应对方法‌

1. ‌细菌性结膜炎‌

   眼屎呈黄绿色黏稠状，伴随眼红、刺痛，需在医生指导下使用‌抗生素滴眼液‌（如左氧氟沙星）。

2. ‌过敏性结膜炎‌

   分泌物呈拉丝状，伴随眼痒、流泪，可用‌冷敷‌缓解，严重时使用抗过敏药物（如奥洛他定滴眼液）。

3. ‌干眼症或泪道阻塞‌

   • 眼屎黏附在睫毛根部，伴有眼干、疲劳，可每日‌热敷10分钟‌促进睑板腺分泌，或使用‌人工泪液‌。
   • 婴幼儿或中老年若持续流泪、眼屎多，可能需泪道冲洗或手术疏通。

‌三、需警惕的预警信号‌

• 眼屎持续增多超过3天，或反复发作。
• 分泌物带血、眼痛剧烈、视力模糊。
• 眼皮肿胀难以睁开，或伴有发热。

多数眼屎增多通过调整生活习惯可缓解，但若症状持续或加重，应及时就医排查角膜炎、泪囊炎等疾病，避免自行滥用眼药水。