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甲状腺结节该如何预防

严佶祺医生
严佶祺 主任医师 普通外科
上海交通大学医学院附属瑞金医院 三甲
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身边越来越多人检查出患上了甲状腺结节,自己该如何预防甲状腺结节呢?

甲状腺结节,是多种甲状腺疾病共有的一种临床表现。结节性甲状腺肿、桥本甲状腺炎、甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤、甲状腺癌等疾病均可表现为甲状腺结节。

正是因为导致甲状腺结节的疾病种类非常多样,而各疾病的发病原因又不是很明确,所以有针对性的预防甲状腺结节,目前也没有太确切的办法。但是可以在日常生活中注意以下几点,对甲状腺结节的预防有一定的作用:

1.注意合理的碘的摄入量,可以根据尿碘量调节对碘的摄入;

2.防止慢性炎症引起的甲状腺结节,养成良好的生活作息,适当的进行运动锻炼,戒除一些不良的嗜好,让身体免疫保持在良好的水平;

3.尽量避免接触放射源,对放射线就敏感,所以甲状腺要远离放射源。

怎么远离放射源呢?比如像福岛核电站泄露,那么这个区域就避免去旅游;还有向安检口的安检仪,尽量的不要长时间的跟它接触,取物品时也尽量等物品出来后再拿,不要伸铅帘内拿取物品。做放射检查的时候,可以用铅围脖把甲状腺遮住减少射线接触甲状腺。

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