一般情况下，月经多血块可能是由于久坐不动、着凉、子宫内膜脱落较多、子宫肌瘤、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、注意保暖、使用中药调理、手术治疗、介入治疗。如果出现月经多血块的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着不动会使经血在子宫内停留时间过长，容易形成血块。对应的治疗方法有适当增加活动量，比如每隔一段时间就起身走动一下，做一些简单的伸展运动如弯腰、踢腿等，也可以进行规律的有氧运动，像散步、慢跑等。 2. 着凉:寒冷刺激可能影响子宫的血液循环，导致经血凝结成块。治疗上要注意保暖，多喝热水或者热汤，也可以使用热水袋等对腹部进行热敷。 3. 子宫内膜脱落较多:月经期间子宫内膜脱落较多时，这些脱落的内膜会混合在经血中，可能形成血块。可采用中药调理，例如乌鸡白凤丸，能起到补气养血等作用，八珍益母丸也有一定的调理月经的功效，使用这些药物时需遵医嘱。 4. 子宫肌瘤:肌瘤可能影响子宫的正常收缩，导致经血排出不畅而形成血块。治疗方法有手术治疗，如肌瘤切除术，还有介入治疗，像子宫动脉栓塞术等，具体治疗方案需由医生根据患者的具体情况确定。 5. 子宫腺肌病:这种疾病会使子宫肌层增厚，影响子宫的正常功能，导致经血有血块。可以通过使用中药进行调理，如桂枝茯苓丸，它有活血化瘀等功效，还有少腹逐瘀丸等也可用于调理，这些药物必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、血液系统疾病、子宫内膜癌等原因引起。在日常生活中，女性要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，饮食上要均衡营养，少吃辛辣刺激和生冷的食物，注意个人卫生，保持外阴清洁，定期进行妇科检查，这样有助于维持生殖系统的健康。