头疼在怀孕四个月时通常指头部出现疼痛的感觉。一般情况下，怀孕四个月头疼可能是由于睡眠不足、压力过大、轻度贫血、妊娠期高血压、感冒等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足休息、放松心情、调整饮食结构、适当运动、头部按摩。头疼可能是多种原因导致的，如果头疼持续不缓解或者加重，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足:怀孕后身体负担加重，孕妇可能会出现睡眠质量下降或睡眠时间不足的情况，这会导致大脑得不到充分休息而引发头疼。对应的治疗方法包括创造安静舒适的睡眠环境，睡前避免使用电子设备等。 2. 压力过大:孕期激素变化、对胎儿健康的担忧等都可能使孕妇压力增大，从而引发头疼。可以通过听舒缓音乐、与家人朋友聊天等方式来缓解压力。 3. 轻度贫血:孕期孕妇对铁等营养物质需求增加，如果摄入不足可能会出现轻度贫血，大脑供血不足进而头疼。治疗上可多吃富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等，也可遵医嘱补充铁剂如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等，铁剂为处方药，使用时需在医生的指导下进行。 4. 妊娠期高血压:这是孕期特有的疾病，血压升高可能导致头疼。治疗包括严格控制盐的摄入，定期监测血压等，必要时遵医嘱使用降压药物如拉贝洛尔、硝苯地平，这些药物需在医生指导下使用。 5. 感冒:孕期身体免疫力下降容易感冒，感冒时可能伴有头疼症状。可通过多喝水、多吃蔬菜水果等方式缓解，症状严重时需就医，在医生指导下治疗，不能自行用药。 除了上述原因还有可能由偏头痛、颈椎病、鼻窦炎等原因引起。头疼时孕妇要避免自行用药，因为很多药物可能会对胎儿产生不良影响。同时要注意观察头疼的频率、程度、伴随症状等，如果头疼伴有视力模糊、恶心呕吐、肢体麻木等异常情况，要尽快就医。