怀孕10几天就想吐是怎么回事怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕10几天时的呕吐通常指的是早孕反应。一般情况下,怀孕早期出现呕吐可能是由于激素水平变化、嗅觉敏感度增加、空腹时间过长、缺乏维生素B6、轻度的胃部不适等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、少食多餐、避免刺激性气味、适当休息、补充维生素。如果出现这种情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后,女性体内的激素水平会发生显著变化,如人绒毛膜促性腺激素水平升高,这可能会刺激大脑中的呕吐中枢,从而引发呕吐。治疗上可通过调整生活方式来缓解,如保证充足睡眠、适当进行轻松的活动等。 2. 嗅觉敏感度增加:怀孕后嗅觉可能变得更加敏感,一些平常能接受的气味在孕期可能会引起恶心呕吐。可以通过避免接触有刺激性气味的环境,如厨房油烟味重的地方,同时保持室内空气清新来改善。 3. 空腹时间过长:孕期孕妇新陈代谢加快,如果空腹时间过长,胃酸分泌过多,容易引起恶心呕吐。这时候可以采用少食多餐的方式,在两餐之间适当加餐,如吃点水果、坚果等。 4. 缺乏维生素B6:维生素B6对维持正常的生理功能有重要作用,缺乏时可能导致呕吐。可通过饮食补充,多吃富含维生素B6的食物,如鸡肉、鱼肉、香蕉等。 5. 轻度的胃部不适:怀孕后身体的生理变化可能会引起胃部的轻微不适,导致呕吐。可以通过适当休息,避免过度劳累,减轻胃部负担来缓解。 除了上述原因还有可能由情绪波动、体质差异等原因引起。在日常生活中,孕妇要保持良好的心态,避免过度紧张焦虑,饮食上尽量选择清淡易消化的食物,避免油腻、辛辣和过甜的食物,同时要注意休息,避免过度劳累,这样有助于减轻呕吐症状。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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