一般情况下，胸胀肚子疼不来月经可能是由于情绪波动、过度劳累、内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、适当运动、热敷、按摩、中药调理。如果出现胸胀肚子疼不来月经的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:情绪波动如焦虑、紧张、抑郁等可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致内分泌失调，出现胸胀、肚子疼、月经不来的情况。对应的治疗方法有心理调节，比如通过听音乐、看电影等方式放松心情，也可以进行户外活动如散步、慢跑等缓解压力。 2. 过度劳累:长期过度劳累会使身体处于应激状态，影响激素的正常分泌，进而影响月经周期，同时引发胸胀和肚子疼。治疗方法包括保证充足的休息时间，每天睡眠时间不少于7小时，还可以进行一些舒缓的运动如瑜伽来放松身体。 3. 内分泌失调:人体的内分泌系统是一个复杂的网络，当各种激素如雌激素、孕激素等分泌失衡时，会导致月经紊乱、胸胀和肚子疼。治疗上可采用中药调理，像当归、川芎等中药材在调节内分泌方面有一定作用，也可通过调整饮食结构，增加蔬菜水果的摄入，减少油腻和辛辣食物的摄取。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者卵巢功能异常，雄激素水平升高，会出现月经不调、胸胀、肚子疼等症状。治疗方式有运动疗法，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、游泳等，还可进行饮食控制，减少碳水化合物的摄入。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，会引起周期性的疼痛、月经异常等。治疗可采用热敷，通过促进局部血液循环来缓解疼痛，也可进行按摩，以减轻腹部疼痛，但这些只是缓解症状的方法，具体治疗需遵医嘱。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等原因引起。如果出现胸胀肚子疼不来月经的情况，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，规律饮食，避免过度节食或暴饮暴食，同时要注意保暖，尤其是腹部的保暖，避免着凉加重症状。