一般情况下，月经推迟乳房胀痛可能是由于压力过大、作息不规律、过度节食、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、按摩、热敷、中药调理、手术治疗。如果出现月经推迟乳房胀痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:现代生活中，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、学习压力等。当压力过大时，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟和乳房胀痛。对应的治疗方法有调整生活方式，如适当进行运动，像跑步、瑜伽等，还可以通过旅游、听音乐等方式来放松心情，减轻压力。 2. 作息不规律:长期熬夜、日夜颠倒等作息不规律的情况，会干扰人体的生物钟，影响内分泌系统，进而导致月经紊乱和乳房胀痛。治疗方法包括调整作息时间，保证每天7 - 8小时的睡眠时间，另外可以通过睡前喝一杯温牛奶、温水泡脚等方式来改善睡眠质量。 3. 过度节食:过度节食会使身体摄入的营养不足，影响激素的合成和分泌，导致月经推迟和乳房胀痛。治疗上首先要恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，也可以在医生的指导下服用一些营养补充剂。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经失调、多毛、肥胖等症状，也会导致月经推迟和乳房胀痛。治疗方法有药物治疗，如使用二甲双胍、达英 - 35等，这两种药物都需要在医生的详细诊断和指导下使用，还有手术治疗等。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能会影响垂体的正常功能，从而影响激素的分泌，导致月经推迟和乳房胀痛。治疗上主要是根据肿瘤的大小、性质等采取手术治疗、放疗等，在手术治疗前后可能还需要配合药物治疗，如溴隐亭、卡麦角林等，这些药物必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。月经推迟乳房胀痛可能是多种原因造成的，如果出现这种情况，不要自行用药或者采取不恰当的治疗方法。要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，保持心情舒畅，定期进行妇科检查，这样有助于及时发现问题并进行处理。