怀孕六个月时的阴道骨头疼通常指耻骨联合处疼痛。一般情况下，这种疼痛可能是由于孕期激素变化、胎儿压迫、缺钙、耻骨联合分离、骨盆关节松弛等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、使用托腹带、适当运动。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平会发生很大变化，其中松弛素会使骨盆的关节和韧带松弛，这可能会引起耻骨联合处的疼痛。对于这种情况，可以通过休息来缓解，避免长时间站立或行走，同时也可以进行热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。 2. 胎儿压迫:怀孕六个月时胎儿逐渐长大，会对骨盆造成一定的压迫，从而导致耻骨联合处疼痛。可以使用托腹带来减轻胎儿对骨盆的压力，也可以通过适当的运动，如孕妇瑜伽中的一些简单动作，来增强骨盆周围肌肉的力量，缓解疼痛。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，就会从母体骨骼中摄取钙，导致母体骨骼缺钙，引起耻骨联合处疼痛。治疗上需要补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，并且要遵医嘱用药。 4. 耻骨联合分离:怀孕后耻骨联合的关节可能会因为各种原因发生分离，从而产生疼痛。这种情况需要多休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩来缓解疼痛，按摩时力度要适中，由专业人员操作更佳。 5. 骨盆关节松弛:孕期骨盆关节会变得松弛，这可能会引起耻骨联合处疼痛。可通过休息和适当运动来改善，如散步等，但要注意运动强度不能过大。 除了上述原因还有可能由外伤等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持正确的姿势，避免弯腰或提重物，站立或坐立时要保持背部挺直，睡觉时可采用侧卧位，并且在疼痛加重或伴有其他异常症状时，要及时就医。