一般情况下，孕晚期感觉很累可能是由于身体负担加重、睡眠质量差、缺乏运动、贫血、妊娠期高血压等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整睡眠姿势、适当运动、饮食调整、心理调节。如果孕晚期感觉很累，不要自行判断原因，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体负担加重:随着胎儿不断发育，孕妇的子宫逐渐增大，身体的负担也越来越重，这会消耗孕妇大量的体力，从而导致很累。对应的治疗方法主要是休息，孕妇要保证充足的休息时间，可采用多躺卧的方式，也可在休息时抬高下肢，以减轻身体的压力。 2. 睡眠质量差:孕晚期孕妇可能会因为腹部增大、胎动频繁、尿频等因素影响睡眠质量，进而感觉很累。治疗上，要调整睡眠姿势，比如采用左侧卧位，这样有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，提高睡眠质量；同时要营造安静舒适的睡眠环境，避免睡前过度兴奋。 3. 缺乏运动:如果孕晚期孕妇长期缺乏运动，身体的血液循环会变慢，肌肉力量也会减弱，容易感觉疲劳。适当运动是改善这种情况的有效方法，像散步这种低强度的运动，孕妇可以每天进行一定时间的散步，还有孕妇瑜伽，在专业人士的指导下进行孕妇瑜伽练习，有助于增强身体的柔韧性和肌肉力量。 4. 贫血:孕妇在孕晚期容易出现贫血情况，这会导致身体氧气供应不足，引起疲劳感。饮食调整是治疗贫血的重要方法，可多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等；必要时可在医生的指导下使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗，这些药物必须严格按照医嘱使用。 5. 妊娠期高血压:妊娠期高血压会影响孕妇的身体机能，导致孕妇感觉很累。治疗时需要进行饮食调整，减少盐分摄入，多吃新鲜蔬菜水果；同时要在医生的指导下进行血压监测和必要的治疗，如遵医嘱使用硝苯地平、拉贝洛尔等药物，这些药物的使用必须在医生的严格监控下进行。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、心脏疾病、缺钙等原因引起。在孕晚期，孕妇要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，饮食要均衡营养，定期进行产检，如果出现异常疲劳或其他不适症状，要及时告知医生。