一般情况下，月经过了5天还没来可能是由于近期压力大、作息不规律、过度运动、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、中医调理、激素治疗、手术治疗。如果月经过期不来，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力大: 现代生活中人们面临各种压力，如工作压力、学习压力等，压力会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经周期。治疗上，调整生活方式很重要，比如保证充足的睡眠，每天尽量睡够7 - 8小时，也可以进行一些放松的活动如瑜伽等舒缓压力。 2. 作息不规律: 长期熬夜或者日夜颠倒会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗方法包括建立规律的作息时间表，每天尽量在相同的时间入睡和起床，同时配合适当的运动，像散步这种温和的运动就比较合适。 3. 过度运动: 过度的运动可能会使身体消耗过多能量，身体处于应激状态，影响激素分泌导致月经推迟。对于这种情况，需要调整运动强度和时间，减少运动量，例如将每天高强度运动1 - 2小时调整为半小时左右的中等强度运动，同时增加营养摄入，保证身体有足够的能量供应。 4. 多囊卵巢综合征: 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内激素失衡，会出现月经周期延长等症状。治疗上，激素治疗是常用的方法，如使用黄体酮、炔雌醇环丙孕酮等，但这些药物是处方药，必须在医生的指导下使用。也可以通过中医调理，比如服用中药方剂等改善症状。 5. 垂体肿瘤: 垂体肿瘤可能影响垂体分泌的激素，从而影响卵巢功能导致月经不来。如果是垂体肿瘤引起的，可能需要手术治疗，切除肿瘤。在手术前后也可能需要配合激素替代治疗，如使用雌激素、孕激素等，这些药物的使用需要严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜粘连等原因引起。如果月经过期不来，不要自行用药或者盲目尝试一些没有科学依据的方法。要保持良好的生活习惯，避免过度节食或者暴饮暴食，注意保暖，避免着凉，同时要关注自己的身体变化，如果伴有其他不适症状如腹痛、头晕等，要及时告知医生。