怀孕时可以吃绿豆吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常绿豆是豆科豇豆属植物绿豆的种子。一般情况下,怀孕时可以吃绿豆。 绿豆富含多种营养成分,像蛋白质、维生素B族、钙、铁等。其中蛋白质有助于胎儿的生长发育;维生素B族能参与孕妇体内多种生理过程。绿豆中的铁元素可以在一定程度上预防孕妇贫血。不过绿豆性凉,要适量食用,过量食用可能会引起胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等。 怀孕时的饮食应尽量多样化,除了绿豆,还可以吃些新鲜的蔬菜水果,像苹果、菠菜等,也要摄入适量的肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物。要避免食用生冷、辛辣刺激食物,像生鱼片、大量辣椒等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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