怀孕七个月屁股骨头疼不敢起来怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
屁股骨头疼在怀孕七个月时通常指的是骶髂关节或耻骨联合部位的疼痛。一般情况下,怀孕七个月屁股骨头疼不敢起来可能是由于孕期激素变化、胎儿压迫、缺钙、骶髂关节劳损、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、调整姿势、使用托腹带。怀孕时身体出现异常疼痛情况建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素会发生变化,比如松弛素增加,它会使骨盆的关节韧带松弛,从而引起骶髂关节或耻骨联合处的不适。治疗上主要以缓解疼痛为主,可采用热敷的方式,用温热的毛巾敷在疼痛部位,每次15 - 20分钟,每天可进行3 - 4次;也可进行轻柔的按摩,从疼痛部位的周边向中心轻轻按摩。 2. 胎儿压迫:怀孕七个月时胎儿逐渐长大,对骨盆的压力增大,尤其是对骶髂关节和耻骨联合的压迫,导致疼痛。对此,孕妇要适当休息,避免长时间站立或久坐,可采用侧卧位休息,减轻胎儿对骨盆的压力;也可调整日常姿势,站立时挺胸收腹,坐下时腰部挺直并垫上靠垫。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇钙摄入不足,会导致母体缺钙,影响骨骼健康,引起骨盆部位疼痛。治疗上可通过饮食补充钙,多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等;也可遵医嘱补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,钙剂的使用需严格按照医生的嘱咐。 4. 骶髂关节劳损:孕期身体重心改变,孕妇的行走、坐卧姿势也会随之改变,如果姿势不当,可能会导致骶髂关节劳损,引发疼痛。治疗方法包括休息,减少关节活动量;还可进行物理治疗,如红外线照射,每次照射时间约15 - 30分钟,每天1 - 2次。 5. 耻骨联合分离:怀孕晚期,耻骨联合处可能会因为激素影响、胎儿压迫等因素出现分离,引起疼痛。孕妇可使用托腹带,减轻胎儿对耻骨联合的压力;同时要避免双腿过度外展的动作,防止加重分离情况。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、髋关节疾病等原因引起。怀孕七个月出现屁股骨头疼时,孕妇要避免提重物,减少腰部和臀部的用力动作,平时走路时步伐要小且慢,上下楼梯时要扶好扶手,穿舒适的平底鞋,注意保暖,防止疼痛加重。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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