一般情况下，生完孩子手指活动不灵活可能是由于产后身体虚弱、缺钙、手指过度劳累、腱鞘炎、类风湿关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、物理治疗、补充营养。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 产后身体虚弱:产后身体较为虚弱，身体各器官和机能都处于恢复阶段，可能会影响到手指的正常活动能力。这种情况下可以通过补充营养，如多吃富含蛋白质、维生素的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等，同时保证充足的休息，避免过度劳累来改善。 2. 缺钙:产后哺乳等因素可能导致钙流失，钙缺乏会影响肌肉和神经功能，进而影响手指活动。治疗上可以通过饮食补充钙质，像食用豆制品、鱼虾等富含钙的食物，也可以遵医嘱服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3. 手指过度劳累:产后照顾孩子，手指频繁使用，如长时间抱孩子、做家务等，容易导致手指过度劳累而活动不灵活。要注意适当休息，避免长时间重复性的手指动作，还可以进行热敷来缓解手指的疲劳。 4. 腱鞘炎:这是一种常见的手部疾病，由于产后手部频繁活动，肌腱与腱鞘过度摩擦引起炎症。可以采用热敷促进局部血液循环，减轻炎症，也可以进行按摩放松肌肉和腱鞘，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸、布洛芬等。 5. 类风湿关节炎:这是一种自身免疫性疾病，可能在产后发病或加重。患者需要注意休息，避免关节过度活动，同时可进行物理治疗，如红外线照射等，严重时需遵医嘱使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、颈椎病等原因引起。在日常生活中，要注意手部保暖，避免着凉，保持良好的姿势，不要长时间维持一个动作，同时要合理安排休息时间，避免过度使用手指。