月经期外阴红肿刺痛，擦时像破皮一样通常是由于卫生习惯差、局部过敏、摩擦过度、外阴炎、阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：在月经期，经血易滋生细菌，如果未及时清洁外阴，会导致细菌感染，引发红肿刺痛。症状表现为外阴瘙痒、异味等。建议每 2-3 小时更换一次卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持外阴干燥清洁。 2. 局部过敏：可能是使用的卫生巾材质不适合，引起过敏反应。症状为外阴出现红斑、丘疹，并伴有明显瘙痒。建议更换为棉质、无添加的卫生巾，避免使用含香料或药物成分的卫生巾。 3. 摩擦过度：卫生巾与外阴频繁摩擦，会损伤外阴皮肤，导致红肿刺痛，破皮感明显。建议选择柔软、贴合度好的卫生巾，经期避免穿紧身裤，减少走动，以减轻摩擦。 4. 外阴炎：外阴炎是由于外阴皮肤或黏膜的炎症引起。在月经期，使用卫生巾不透气、局部潮湿、经血刺激等，易导致细菌滋生，引发炎症。表现为外阴红肿、刺痛、破皮样感觉。治疗可保持外阴清洁干燥，穿宽松棉质内裤。局部涂抹红霉素软膏，口服甲硝唑片，或使用复方黄柏洗液清洗外阴。遵医嘱用药。 5. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经期身体抵抗力下降，阴道内菌群失衡，病原体易侵袭。症状有阴道分泌物异常、外阴红肿刺痛。改善方法是勤换卫生巾，避免搔抓。可用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊阴道给药，口服氟康唑胶囊，外用洁尔阴洗液坐浴。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，前庭大腺炎，外阴营养不良等原因导致的月经期外阴红肿刺痛，擦时像破皮一样。建议及时更换卫生巾，保持外阴清洁干燥。避免搔抓，穿宽松棉质内裤。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查，明确病因并对症治疗。