女性尿出深红色血通常是由于饮水过少、剧烈运动、生理期影响、泌尿系统感染、尿路结石等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：饮水不足时，尿液浓缩，尿量减少，尿液中的代谢废物浓度升高，可能刺激尿路黏膜，导致黏膜损伤出血。症状表现为尿液颜色深、尿量少。应增加每日饮水量，保证每天至少 1500 毫升，分多次饮用，如早起一杯、两餐之间适量喝。 2. 剧烈运动：剧烈运动可能导致肾脏或尿路的微小损伤，引起出血。比如长时间跑步、高强度健身后，可能出现这种情况。尿液常为深红色，并伴有腰部或下腹疼痛。运动应循序渐进，避免突然进行高强度运动，运动后适当休息，可进行轻柔的拉伸放松。 3. 生理期影响：生理期时，部分经血可能混入尿液，使尿液呈现深红色。一般发生在经期前后，无其他明显不适。此时要注意个人卫生，勤换卫生巾和内裤，使用合格的卫生用品。避免在经期进行剧烈运动和坐浴，保持下身清洁干燥。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌侵入尿路引起的炎症。炎症刺激尿路黏膜，导致血管破裂，从而出现尿中带深红色血。常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物可用左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等，遵医嘱用药。 5. 尿路结石：尿路结石是尿液中某些成分在尿路中形成的固体物质。结石移动时损伤尿路黏膜，引起出血，导致尿色深红。常伴有腰腹部疼痛。治疗要大量饮水，多做跳跃运动。药物可选择排石颗粒、尿石通丸、枸橼酸氢钾钠颗粒等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是药物副作用，膀胱炎，肾脏疾病等原因导致的女性尿出深红色血。建议及时就医，做尿常规、泌尿系统超声等检查。多喝水促进排尿，注意个人卫生，勤换洗内裤。饮食清淡，避免辛辣刺激食物。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。