白带异常，一直有褐色分泌物通常是由于激素水平波动、卫生习惯不良、过度劳累、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平变化可能导致子宫内膜不规则脱落，引起白带异常及褐色分泌物。比如在排卵期或月经前后，激素不稳定。要规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，适当运动，有助于稳定激素水平，减少此类情况发生。 2. 卫生习惯不良：如果不勤换内裤、不注意外阴清洁，容易滋生细菌，引发炎症，导致白带异常和褐色分泌物。每天用温水清洗外阴，勤换棉质内裤，内裤单独清洗并在阳光下晾晒，能改善卫生状况，预防炎症。 3. 过度劳累：长期劳累会使身体抵抗力下降，影响内分泌和生殖系统功能，可能出现白带异常有褐色分泌物。应合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，避免过度劳累。可通过瑜伽、冥想等放松身心，增强体质。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激阴道黏膜，导致黏膜充血、破损，少量血液混合白带，就会出现白带异常有褐色分泌物。常见症状有阴道瘙痒、异味等。治疗可用甲硝唑片口服，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊阴道给药，红核妇洁洗液清洗外阴。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症。炎症使宫颈组织受损，毛细血管破裂，血液混入白带中。常有白带增多、发黄等表现。治疗可口服阿奇霉素分散片，使用保妇康栓阴道给药，聚甲酚磺醛溶液冲洗阴道。但务必遵医嘱用药，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是饮食不均衡，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的白带异常和褐色分泌物。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累和剧烈运动。治疗期间避免性生活，饮食清淡，保持心情舒畅。