经期腿发麻通常是由于激素水平波动、缺乏运动、营养不足、子宫内膜异位症、腰椎间盘突出等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：经期女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能影响神经系统和血管功能。导致腿部血液循环不畅，神经传导异常，从而引起腿发麻。可以通过热敷腿部来促进血液循环，缓解发麻症状。 2. 缺乏运动：长期久坐或运动量少，经期身体相对虚弱，血液循环更易减缓。腿部肌肉得不到足够锻炼，代谢能力降低，血液流通受阻，引发腿麻。建议经期适当进行慢走活动，增强腿部血液流动。 3. 营养不足：经期女性身体消耗较大，如果营养摄入不足，如缺乏维生素 B12、铁等，会影响神经和血液功能。神经缺乏营养支持，易出现腿麻。应多吃瘦肉、蛋类等富含营养的食物，保证身体所需。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。经期时，异位的内膜组织出血刺激周围神经，可能影响腿部神经，导致腿发麻。可通过口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节激素，或使用醋酸曲普瑞林注射液抑制卵巢功能，也可考虑手术治疗。但需遵医嘱用药。 5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变。经期时，身体激素变化，导致韧带松弛，原本突出的椎间盘可能对神经根的压迫加重，引起腿麻。建议卧床休息，进行牵引治疗，药物可选择甲钴胺片营养神经、双氯芬酸钠缓释片止痛、甘露醇注射液减轻神经水肿。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是腰椎问题，坐骨神经痛，血管疾病等原因导致的经期腿发麻。建议经期注意保暖，避免长时间站立或久坐，适当活动腿部。若腿麻症状频繁出现或持续不缓解，应及时就医，进行腰椎、血管等相关检查，以明确病因，对症治疗。