月经一走小腹就坠疼通常是由于子宫内膜未修复、激素水平波动、盆腔充血未消散、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜未修复：月经刚结束时，子宫内膜可能还未完全修复。受损的内膜在修复过程中会引起子宫收缩，从而导致小腹坠疼。症状可能包括轻微疼痛、坠胀感。建议适当休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠，以促进内膜修复。 2. 激素水平波动：月经结束后，女性体内的激素水平会发生变化。这种波动可能影响子宫和盆腔的生理状态，引发小腹坠疼。可能伴有情绪波动、乳房胀痛等。可通过调节饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻，保持激素平衡。 3. 盆腔充血未消散：月经期间盆腔处于充血状态，月经结束后充血可能还未完全消退。这会对盆腔组织产生压迫，导致坠痛感。可能感觉下腹沉重。建议进行腹部热敷，促进血液循环，加速充血消散，缓解疼痛。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经后盆腔仍处于充血状态，炎症刺激使得组织水肿、粘连，从而导致小腹坠疼。症状还包括下腹疼痛、发热等。治疗可采用物理疗法如超短波，药物方面可用甲硝唑片、头孢呋辛酯片、阿奇霉素片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经后异位的内膜仍会受激素影响出血，刺激局部产生炎症，引发小腹坠疼。常有痛经、性交痛等表现。治疗可选择腹腔镜手术，药物如醋酸曲普瑞林注射液、屈螺酮炔雌醇片、孕三烯酮胶囊等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食生冷刺激，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的月经一走小腹就坠疼。建议注意腹部保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡规律，少吃辛辣生冷。若坠疼持续或加重，应及时就医，进行 B 超等检查，以明确病因，对症治疗。