大姨妈在医学上正确的说法是月经,而来月经时适当吃烧烤并不会对身体造成太大的影响,但应注意适量。如果吃烧烤的量比较大可能会加重肠胃负担。
月经期女性适当吃烧烤并不会对经血的排出量以及持续时间造成影响的,月经期间不建议吃过凉等刺激性的食物,而烧烤本身烤熟的食物,所以适量吃烧烤对月经并不会造成影响。但是有少部分女性在月经来潮期间受个人体质的影响,可能会出现食欲不振、肠胃蠕动过缓等情况,如果此时吃比较辣的烧烤或者吃烧烤的量比较大,就会加重肠胃的蠕动负担,进而引起腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状。
月经期饮食方面通常建议以清淡、容易消化的食物为主,可以多吃新鲜的蔬菜、水果、奶类、蛋类、瘦肉等食物,补充机体营养素所需,保证营养元素均衡摄入。同时还要做好自身的防护措施,避免阴道灌洗、性生活等容易引起炎症感染的危险行为。