剖腹产后一个脚麻一个正常多考虑是神经受压、血液循环不畅等原因造成的，但也可能与合并有腰椎间盘突出症等有关，治疗方法需要根据引起原因进行制定。

1、神经受压：剖腹产后如果产妇长时间保持不良的姿势，容易导致神经长时间处于紧绷的状态，诱发腿脚麻木。可以通过活动脚步、按摩等方式解除神经紧绷状态，而身体状况良好者还可以适当的下床活动。

2、血液循环不畅：剖腹产后长时间卧床休息，或者没有做好个人的保暖措施导致脚部受凉，容易对局部的血液循环造成影响，若神经末梢血液供氧不足，可引起腿脚麻木。可以用温开水适当泡脚，促进局部血液循环加快改善脚麻，而且洗过脚之后要及时用干毛巾将脚擦干，并穿上袜子，做好脚部的保暖措施。

3、腰椎间盘突出症：典型症状为腰痛、坐骨神经痛等，疼痛症状严重时可向下肢放射，引起下肢放射性疼痛、麻木、无力等表现，所以妊娠期合并有腰椎间盘突出症的产妇也会出现剖腹产后一个脚麻一个正常。多数产妇通过牵引、按摩等方式可以有效缓解；只有部分症状比较严重的产妇，需要同时配合针灸、理疗等其他方法。

剖腹产后女性的身体比较虚弱，所以除了要多注意休息以外，还需适当增加营养补充，多吃含维生素、矿物质、蛋白质较为丰富的食物，比如奶类、蛋类、肉类等。同时还要做好会阴部位的清洁卫生，定期更换卫生棉以及内裤，并配合适当下床运动，有助于促进子宫恢复。