阴骨即阴部的骨头，更专业的称呼是“耻骨”。怀孕八个月耻骨疼痛可能是因异常妊娠或骨质疏松等原因引起，一般是正常的，无需过度担心；但也有少数孕妇是因骨盆骨折而产生的，具体如下：

1.异常妊娠：如胎儿过大、子宫过大、头盆不对称、胎位异常或多胎等情况，均可导致耻骨疼痛。因为胎儿在逐渐增长的过程中，子宫体积也在逐渐增大，随之会压迫耻骨联合处，从而产生疼痛。一般可以选择合适的托腹带来缓解疼痛，因为托腹带对沉重的孕肚有一个向上托的作用，可有效的减少肚子对耻骨造成的压迫，且建议走路时使用。另外不要过度饮食，以免造成胎儿过大。

2.骨质疏松：怀孕后机体可分泌松弛素，会使孕期韧带松弛，骨质相对疏松，故而引起耻骨疼痛。因此，怀孕期间应多吃含钙量高的食物，或遵医嘱适当补充钙剂，同时多注意晒太阳以促进钙的吸收。

3.骨盆骨折：如外伤导致骨盆骨折，从而引起耻骨疼痛。一般需及时就医，根据骨折严重程度采取内科保守治疗或手术治疗。另外，注意调整饮食习惯，忌辛辣刺激性食物，以免加重或诱发炎症。

若在孕晚期出现耻骨疼痛，还应注意减少腰以下动作，如爬楼梯、提举重物、长时间站立、跑、跳等，如不可避免的话，尽可能减少动作的幅度；睡觉时尽量采用侧卧以减少对耻骨的压力。若通过以上措施仍无明显好转的迹象，应尽早就医诊治。