肩膀高低不平多数是指脊柱侧凸，可以在医生的指导下通过非手术治疗和手术治疗进行矫正。

一、非手术治疗：包括物理方法和支具治疗。

1.物理方法：如果临床症状比较轻，侧凸小于20度，可以做按摩、推拿以及电疗等，可以慢慢改善临床症状。平时也可以做引体向上、小燕子飞等动作，可以慢慢纠正肩膀高低不平。

2.支具治疗：如果脊柱侧突比较严重，可以通过佩戴矫正支具进行矫正，主要适用于生长期儿童，可以根据病人的身材量体定做支具，每天要佩戴12~16小时左右，直到骨骼发育成熟，而且在佩戴支具过程中要定期进行随访。在这期间也要多晒太阳，多吃一些含钙和维生素D比较高的食物，而且避免过度劳累。

二、手术治疗：对于脊柱侧凸比较严重，非手术治疗方法不见效果，而且越来越严重，有明显外观畸形，可以采用手术治疗。手术主要是侧凸矫形和脊柱融合，临床上主要包括椎弓根钉技术、非融合技术、脊柱截骨技术、胸腔镜下微创技术等效果都比较好。

总之出现肩膀高低不平，一定要根据病人的情况在医生的指导下进行治疗，平时要多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶以及各种新鲜的蔬菜水果等。注意端正坐姿和站姿。