坐月子能吃桃吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,坐月子能吃桃。 桃含有多种营养成分,像维生素C、维生素E、钾等。维生素C有助于增强免疫力,维生素E有抗氧化作用,钾对维持心脏正常功能有益。适量食用桃能补充营养,促进身体恢复。不过桃性温,过量食用可能会引起上火症状,如口干、咽痛等,所以要适量食用。 坐月子期间,除了桃,还可以吃苹果、香蕉等水果,它们富含不同的营养元素。但要避免食用生冷食物,像刚从冰箱取出的食物就不能吃,以免引起肠胃不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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