一般情况下，孕晚期乳房胀痛可能是由于体内激素水平变化、乳腺组织增生、为产后哺乳做准备、乳腺管扩张、乳腺炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、选择合适的内衣、保持心情舒畅、注意乳房清洁。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体内激素水平变化:怀孕晚期，孕妇体内的雌激素、孕激素等激素水平大幅上升，刺激乳腺腺管和腺泡发育，从而导致乳房胀痛。这种情况一般不需要特殊治疗，可通过热敷和按摩来缓解，热敷时用温热的毛巾敷在乳房上15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次；按摩时以轻柔的手法从乳房四周向乳头方向轻轻按摩。 2. 乳腺组织增生:为了适应产后哺乳的需求，乳腺组织会不断增生，这可能引起乳房胀痛。可通过选择合适的内衣来减轻不适，选择柔软、舒适、支撑性好的孕妇专用内衣；同时要保持心情舒畅，避免焦虑和紧张情绪，可通过听音乐、散步等方式调节心情。 3. 为产后哺乳做准备:孕晚期乳房会逐渐为分泌乳汁做准备，乳腺不断发育，可能导致乳房出现胀痛感。此时要注意乳房清洁，每天用温水清洗乳房，保持乳头清洁；也可适当进行热敷，促进血液循环，缓解胀痛。 4. 乳腺管扩张:乳腺管在孕晚期会逐渐扩张，以便产后乳汁排出，这一过程可能引发乳房胀痛。可以通过按摩来疏通乳腺管，按摩时力度要适中，也可在热敷后进行按摩；还可以选择合适的内衣，避免过紧的内衣对乳房造成压迫。 5. 乳腺炎:细菌感染等原因可能引发乳腺炎，导致乳房胀痛，还可能伴有红肿、发热等症状。可采用局部热敷的方法，促进炎症吸收；同时要保证充足的休息，增强身体抵抗力。若症状严重，需及时就医，在医生的指导下进行治疗，不可自行用药。 除了上述原因还有可能由乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等原因引起。孕晚期出现乳房胀痛时，孕妇要注意保持乳房清洁卫生，避免穿过紧的内衣，减少对乳房的压迫；要保持心情舒畅，避免情绪波动过大；饮食上要注意营养均衡，避免食用辛辣、刺激性食物；同时要密切观察乳房胀痛的情况，若症状加重或出现其他异常，应及时就医。