一般情况下，打玻尿酸后肿胀通常在3-7天可恢复自然，但由于每个人的体质、注射部位、注射量等因素不同，恢复时间因人而异。 1. 注射后当天：局部会有明显肿胀，这是因为注射操作对组织造成了刺激和损伤，且玻尿酸刚注入体内，身体还未适应，会产生一定的炎症反应。 2. 第1 - 2天：肿胀可能会加重，此时炎症反应处于高峰期，组织液渗出较多，所以看起来肿胀更为明显。 3. 第3 - 5天：肿胀开始逐渐消退，身体开始对损伤进行修复，炎症反应逐渐减轻，组织液的渗出减少，吸收增加。 4. 第6 - 7天：大部分人肿胀基本消失，身体的修复过程接近完成，外观基本恢复自然。 5. 7天以后：极少数人可能还会有轻微肿胀，这可能与个人体质对玻尿酸的吸收和反应较慢有关。 打玻尿酸后要保持注射部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。不要随意按压或揉搓注射部位，以免影响玻尿酸的分布和塑形。短期内避免剧烈运动和高温环境，如蒸桑拿、泡温泉等，因为高温会加速玻尿酸的代谢，影响效果。饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物。如果肿胀长时间不消退或出现疼痛、发热等异常情况，应及时就医。