孕妇能吃鸭血吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇能吃鸭血。 鸭血富含铁元素,对于孕妇来说,在孕期容易出现生理性贫血,铁元素有助于补充造血原料,预防和改善缺铁性贫血。同时鸭血还含有多种矿物质和蛋白质等营养成分,能为孕妇补充营养。不过要适量食用,鸭血中胆固醇含量相对较高,过量食用可能会使孕妇血液中胆固醇水平升高,增加身体负担。 孕妇可多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,像新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。要避免食用生冷、辛辣、高糖、高脂肪且加工过度的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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