如何去除青春痘

青春痘成因多样，包括内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、饮食不当等。治疗方法有保持皮肤清洁、调整饮食、规律作息、涂抹外用药物、口服抗生素。不同治疗方法效果和疗程有别，且可能出现不良反应。治疗有皮肤过敏、感染等风险，治疗后需注意皮肤护理，保持良好生活与饮食习惯，以巩固疗效。

科普文章 2019-05-18

吃避孕药需要注意哪些

吃避孕药要注意多方面事项。服用时间上，短效避孕药在月经第1天或第5天起每天定时吃，紧急避孕药在事后72小时内越早服越好。饮食忌烟酒、辛辣油腻。可能有恶心、呕吐等不良反应，严重时需就医。部分药物会影响其效果，服用前应告知医生。特殊人群如患重病者、孕妇等不宜服用。总之，正确服药、留意相关情况，才能保障安全与效果。

科普文章 2019-08-21

月经期间抽烟有影响吗

月经期间抽烟有影响。烟草中尼古丁等致害物会干扰激素分泌致内分泌失调，致月经周期紊乱、经量异常；会使血管收缩，加重子宫血管收缩致痛经加重，减少子宫内膜血液供应影响其生长修复；还会损害免疫系统，月经期间本就虚弱，抽烟易致感染增加患病风险。总之，月经期间女性各器官系统敏感，应避免抽烟等不良习惯。

科普文章 2020-07-18

孕妇吃黑芝麻大便的颜色会发黑吗

孕妇吃黑芝麻大便可能发黑。正常消化时，黑芝麻含黑色素不能完全被吸收，随粪便排出致大便变黑，若无腹痛、腹泻等不适无需特殊处理。消化不良时，孕妇消化功能弱，食用黑芝麻会加重此情况，食物在胃肠道停留久，黑色素吸收不完全也会使大便变黑，且可能伴有腹胀、恶心等症状。孕期饮食多样，需观察自身反应，若大便颜色异常持续或伴其他不适，应及时就医确保母婴健康。

科普文章 2019-11-17

孕早期可以吃丝瓜吗

孕早期通常能吃丝瓜。丝瓜营养丰富，含蛋白质、维生素C、B族维生素及钙、磷等，维生素C可增强孕妇免疫力、促进铁吸收，B族维生素利于胎儿神经发育，常量元素助胎儿骨骼发育。但孕妇吃丝瓜要适量，过量易加重肠胃负担致不适。孕早期饮食需营养均衡，可多吃蛋、奶及新鲜果蔬，避免辛辣、油腻、生冷食物。

科普文章 2019-07-25

怀孕吃什么蔬菜好

菠菜、西兰花、胡萝卜适合孕妇食用。菠菜含叶酸、铁，叶酸助胎儿神经管发育，铁防孕妇贫血；西兰花有维生素C、胡萝卜素，可增强孕妇免疫力。但菠菜、西兰花要适量食用，过量食用分别影响钙吸收、引起胃肠道不适。胡萝卜富含胡萝卜素对胎儿视力发育有益。孕妇应避免生食未洗净蔬菜，饮食要多样化以保证多种营养素摄入。

科普文章 2019-03-08

如何计算怀孕多少天

计算怀孕天数有多种方法。常用的末次月经日期法，从最后一次月经首日算起，因女性排卵等规律，能大致估算，但月经周期不规律者用此方法可能有误差。超声检查根据胎儿大小、发育推断，相对准确。还可结合基础体温测定辅助计算。若有疑问或异常应及时就医，孕期要定期产检，让医生准确判断保障健康。

科普文章 2019-03-06

紧急避孕药后多久来月经

服用紧急避孕药后 3 至 7 天可能出现撤退性出血，下一次月经可能在正常周期或提前、推迟 7 天内。其主要成分左炔诺孕酮会干扰激素水平，致子宫内膜提前撤退出血，影响下次月经周期。月经推迟超 7 天，可能避孕失败或对身体影响大，需就医检查。且紧急避孕药不可常规使用，频繁使用易致月经紊乱、内分泌失调及增加宫外孕风险。

科普文章 2019-03-02

卵子排出来是什么样子

卵子是人体最大细胞但肉眼几乎看不见，直径约0.1毫米呈球形。其结构外有起保护作用的透明带，透明带外有提供营养的卵丘细胞；颜色因微小难以确切描述，推测为无色透明；在自然状态下难以直接观察，需借助显微镜等设备才能看清形态。总之，卵子虽微小结构特殊且肉眼难见，却在生殖过程中极为重要。

科普文章 2019-04-10

戒奶时乳房胀痛怎么办

戒奶时乳房胀痛可通过多种方式缓解。可适当挤出少量乳汁，避免完全排空；用冷毛巾或冰袋冷敷，每次15 - 20分钟，每天数次；减少高蛋白食物和汤水摄入；遵医嘱用维生素B6、炒麦芽等药物回奶。若胀痛持续不缓解，伴有发热、乳房红肿等症状，可能是乳腺炎等疾病，需及时就医。采用合适方法可缓解胀痛，异常时及时就医能确保顺利戒奶。

科普文章 2019-09-04

孕妇感冒发烧怎么办

孕妇感冒发烧由身体劳累、着凉、免疫力下降、病毒或细菌感染等引起，也可能是支原体感染。常见治疗包括多休息、多喝水等。身体劳累需保证休息，着凉可喝热饮保暖，免疫力下降要补充营养，病毒感染靠自身免疫，细菌感染遵医嘱用抗生素。情况复杂应就医，避免自行用药，关注体温与症状，饮食要清淡。

科普文章 2019-03-04

孕早期可以喝蜂蜜水吗

孕早期可适量喝蜂蜜水，其含多种营养成分，能补充能量、维持代谢，还可缓解便秘，但含糖量高，过量饮用会使血糖升高、增加妊娠期糖尿病风险和体重。孕早期饮食应多样化，多吃新鲜蔬果补充维生素，如菠菜含叶酸利于胎儿神经管发育，同时要避免吃生肉生鱼以免感染寄生虫等有害物质。

科普文章 2019-07-25

怀孕两个月应该注意什么

怀孕两个月处于孕早期，需在多方面注意。饮食要营养均衡，多吃富含蛋白质等食物，忌辛辣油腻生冷。生活上保证充足睡眠，适当温和运动，避免剧烈运动与劳累。要按时产检，监测胎儿和孕妇状况。保持心情舒畅，可通过听音乐等缓解压力。远离辐射、化学物质等有害物质。此阶段是胎儿发育关键期，孕妇应全面注意，保障母婴健康。

科普文章 2019-03-17

宫颈炎有哪些外用药

宫颈炎常用外用药有消糜栓、保妇康栓等，能直接作用于病变部位发挥抗菌消炎功效。消糜栓可改善白带异常等症状，保妇康栓对湿热瘀滞型宫颈炎疗效好。使用时不同药物用法用量有别，需严格按说明或遵医嘱，且要保证疗程，不能擅自停药。用药可能出现局部不适等不良反应，严重时应就医。患者需在医生指导下合理用药促进恢复。

科普文章 2019-08-16

孕期可以减肥吗

孕期一般不建议减肥，因胎儿生长需母体营养，减肥易致母体营养不足，影响胎儿发育，增加早产风险。若孕期体重增长过快，不能常规减肥，需在医生指导下调整饮食结构，控制高热量高脂肪食物摄入，增加散步等舒缓运动。孕妇患糖尿病、高血压等疾病时，体重管理更需谨慎，要根据具体情况和医生建议综合考虑体重控制方式。孕期减肥需在医生专业指导下进行，以保母婴健康。

科普文章 2019-03-07

孕初期吃什么水果好

孕初期可吃苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄等水果补充营养。苹果富含维生素和纤维素，香蕉含钾元素，橙子有大量维生素C，但这些水果过量食用会有不良影响。同时要避免吃山楂，因其可能引起子宫收缩。孕初期饮食应保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。

科普文章 2019-07-27

怀孕了胸会涨吗

怀孕后胸部常见胀痛，因激素水平变化致乳腺组织增生等。个体差异大，部分孕妇因体质或适应能力不同，胀痛感不明显甚至无。胸部胀痛是孕期正常生理反应，但异常剧烈或伴乳房肿块、乳头溢液等异常症状时，需及时就医排查其他疾病。

科普文章 2019-03-18

四维彩超什么时候做

怀孕22 - 26周做四维彩超较合适。此时胎儿身体结构基本成型，羊水量适中，活动空间大，利于多角度观察，能准确排查唇腭裂、脊柱裂等结构畸形。过早或过晚检查，都可能影响结果准确性。检查时若发现异常，需及时就医。孕妇检查前无需空腹憋尿，可适当进食活动，还应提前与医院预约，以免错过最佳检查期。

科普文章 2019-04-11

阴超和腹部彩超哪个准

阴超和腹部彩超各有优势，准确性取决于多因素。妇科检查阴超更准，因探头距盆腔器官近，能清晰显示细微变化，对监测卵泡发育等较准确；腹部彩超适合检查腹部脏器，可提供全面视野，观察脏器整体形态等。阴超主要针对盆腔器官，不能用于腹部脏器全面检查。二者均为常用检查手段，医生会根据患者具体情况选择最适合的获取准确诊断信息。

科普文章 2019-08-02

备孕有必要监测卵泡吗

备孕监测卵泡一般有必要，月经周期规律且无异常可不测。月经周期不规律意味着排卵可能异常，监测卵泡可助了解发育等情况提高受孕率；有流产史或生育困难的女性，监测能判断卵泡是否正常发育排出以干预；35 岁以上女性卵巢功能下降，监测可及时掌握卵泡状态。备孕时男女双方生活习惯重要，应保持健康，避免不良习惯，合理饮食和运动，对受孕和胎儿健康有益。

科普文章 2019-08-15