怀孕可以吃三文鱼刺身吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕不建议吃三文鱼刺身。 三文鱼刺身属于生的食物,可能携带细菌、寄生虫和病毒等病原体,孕妇食用后容易感染,这可能会影响胎儿的正常发育,甚至可能导致流产、早产等严重后果。而且三文鱼刺身可能存在汞等重金属超标的风险,这对孕妇和胎儿健康也不利,所以不建议孕妇食用。 怀孕时应多吃新鲜、煮熟的食物,像新鲜的蔬菜水果富含维生素等营养物质,对孕妇和胎儿健康有益。应避免食用生肉、生海鲜等未煮熟的食物,也应尽量少吃高糖、高盐、高脂肪食物,以免影响孕妇健康和胎儿发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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