西红柿能美白皮肤吗

西红柿对美白皮肤有一定帮助。其富含的维生素C能抑制酪氨酸酶活性、减少黑色素生成；番茄红素抗氧化能力强，可清除自由基，还能抵御紫外线伤害，减少皮肤黑化。不过，因个体差异，治疗效果因人而异，且过量食用可能致肠胃不适。食物美白效果有限，不能替代光子嫩肤等专业医美手段，想显著美白可咨询专业医生。

科普文章 2020-12-12

唐氏综合征的发病原因

唐氏综合征主要因染色体异常致 21 号染色体多一条，可能是母亲生殖细胞减数分裂不分离或受精卵早期有丝分裂出错。母亲年龄越大（35 岁以上），21 号染色体不分离风险增高。极少数有家族遗传倾向，家族中有患者其他成员生育风险增加。目前无法完全预防，但孕期可通过唐筛、无创 DNA 检测、羊水穿刺等筛查手段早期发现异常。

科普文章 2021-02-05

什么是无痛分娩

无痛分娩即分娩镇痛，可降低孕妇分娩疼痛与不良应激反应，助胎儿顺利出生。常见方式分药物性与非药物性。药物性中常用椎管内分娩镇痛，注射药物阻断神经传导，起效快、效果好且不影响产妇意识活动。非药物性有精神安慰法、呼吸法、水中分娩等，从心理、技巧、环境等方面缓解疼痛。无痛分娩方式多样，能让分娩更舒适。

科普文章 2021-02-21

怀孕孕酮低应该怎么办

孕酮为孕激素，怀孕时孕酮低有流产风险但不一定会流产。应对方式包括多方面，生活上要保证充足休息、避免劳累、保持良好心态，这有助于稳定身体机能和激素水平；要定期检查孕酮水平与胎儿发育状况，胚胎发育良好时孕酮低可能是暂时现象；必要时遵医嘱用黄体酮等药物保胎，且要严格按医嘱用药。孕妇不要恐慌，按医生指导保障自身与胎儿健康。

科普文章 2020-11-21

什么时候做唐氏筛查

一般在怀孕 15 至 20 天可进行唐氏筛查，此阶段胎儿发育适宜，孕妇血液相关指标能较准确反映胎儿情况。若筛查结果高风险，需及时就医，可能进一步做羊水穿刺确诊。孕期除唐氏筛查外，大排畸检查等其他产前检查项目对胎儿健康也很重要，能从不同方面保障胎儿健康发育。

科普文章 2020-11-16

孕妇背疼是怎么回事

孕妇背疼原因多样，常见有姿势改变、激素变化、体重增加、背部肌肉劳损、腰椎间盘突出症等，也可能是骨质疏松、坐骨神经痛等所致。治疗方法包括调整姿势、适当运动、热敷、按摩、使用托腹带等。症状较轻时可自行缓解，严重时需及时就医，在医生指导下治疗。日常要保持良好姿势、适度运动、补充钙和维生素D，减轻背部压力。

科普文章 2021-02-26

孕妇可以吃沙姜吗

孕妇一般可适量吃沙姜。沙姜含维生素（如维生素C）能增强孕妇抵抗力、维持生理功能，含钾等矿物质可维持电解质平衡，但过量食用可能刺激胃肠道致腹痛、腹泻等。孕妇饮食应多样化，除适量吃沙姜外，可吃苹果、菠菜等蔬果补充维生素和矿物质，同时避免食用未煮熟肉类等含细菌或寄生虫的食物。

科普文章 2020-12-23

做完人流可以吃水果吗

做完人流一般能吃水果，人流后身体虚弱，水果含多种营养元素，如维C可增强免疫力、维B参与新陈代谢、钾对心脏和肌肉有益，但要适量食用。人流后饮食需营养均衡，应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，同时要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，因其可能刺激子宫收缩，不利于身体恢复。

科普文章 2020-11-09

药流和无痛人流哪个好

药流和无痛人流各有好坏，受怀孕时长、身体状况等因素影响。怀孕49天内且身体适合时药流较好，其避免手术、子宫创伤小、过程简单，但有药流不全需清宫风险；怀孕超49天或对药流有顾虑则无痛人流较优，手术时间短、成功率高，但存在感染、穿孔风险。若终止妊娠，都要去正规医院检查，让医生判断，且要重视术后护理调养。

科普文章 2021-01-05

月经不正常会影响怀孕吗

月经不正常指月经周期、月经量、持续时间等异常，一般会影响怀孕，轻微月经不调不影响排卵等生育因素时可能不影响怀孕。月经量过少可能因子宫内膜薄或激素失衡，不利于受精卵着床和卵泡发育排卵；月经周期不规律难以预测排卵期，暗示内分泌失调或生殖系统疾病影响排卵；月经量过多可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉等引起，影响受孕。多种因素如压力大、节食、疾病等可致月经不正常，有怀孕计划应及时就医检查调整治疗。

科普文章 2020-10-18

孕周如何计算

孕周计算方法有末次月经日期计算、超声检查结果计算、排卵期估算等，末次月经日期计算最常见。其详细步骤为确定末次月经第一天日期，计算到当前日期天数，总天数除以7得孕周数与余数。孕周计算对孕妇重要，能助医生了解胎儿发育、预估预产期。不同方法有差异，月经不规律或忘末次月经日期时超声检查结果可用于计算孕周。

科普文章 2020-10-25

孕妇早期可以吃杨梅吗

孕妇早期可吃杨梅，其富含多种营养成分，如维生素C能增强免疫力、纤维素可防便秘，酸甜口感可增加食欲，但要适量食用，过量会致胃酸过多、肠胃不适。孕妇早期应多吃新鲜蔬果补充维生素，如苹果、香蕉，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，像生鱼片、辣椒等，以防刺激肠胃影响孕妇和胎儿健康。

科普文章 2021-02-09

怀孕初期肚子会疼吗

怀孕初期肚子可能会疼，原因分生理性和病理性。生理性疼痛与子宫变化有关，因子宫增大牵拉周围组织韧带，疼痛轻微短暂，对孕妇和胎儿无影响。病理性疼痛较剧烈持续，可能由宫外孕、先兆流产等引起，宫外孕会致输卵管破裂，先兆流产有下腹痛和阴道出血；此外，肠胃炎等疾病也会引发。生理性疼痛一般无需处理，病理性则需及时就医。

科普文章 2021-02-16

怀孕多久乳房会胀痛

怀孕4 - 6周左右乳房可能开始胀痛，这是因怀孕后雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺发育所致。但因个体对激素变化反应有差异，胀痛出现时间不同，早至4周，晚则更久。若胀痛严重、影响生活或伴有肿块、溢液等异常，需及时就医。孕期应选合适内衣，可热敷、按摩缓解胀痛，不适持续要咨询医生，勿自行处理。

科普文章 2020-10-07

坐月子多少天可以出门

坐月子通常指产褥期，一般为42天。身体恢复较好的产妇产后14 - 21天左右可出门，具体因人而异。产褥期身体各器官除乳腺外恢复至孕前状态，子宫产后6周恢复正常。身体状况好、无不适的产妇此时出门影响不大，身体虚弱或有产后出血等情况则需推迟。出门要注意保暖、选好天气、控制时间，不去人员密集处，有异常及时休息并咨询医生。

科普文章 2020-11-30

怎么检查是否怀孕

检查怀孕是确定女性体内受精卵着床发育情况。有多种检查方式，一是尿液检查，停经一周左右可做，检测尿液hCG水平，操作简单但准确性稍低；二是血液检查，同房10天左右可做，检测血液hCG更灵敏准确；三是妇科检查，观察生殖器官变化但不能单独确诊；四是超声检查，停经5 - 6周可做，能确定宫内孕。各方法有优劣，怀疑怀孕应就医选择。

科普文章 2021-03-02

孕妇消化不良怎么办

孕妇消化不良通常由孕期激素变化、子宫挤压肠胃、运动量减少、饮食习惯改变、精神压力大等引起，也可能是甲状腺功能减退、肠道菌群失调所致。治疗上可通过调整饮食、适度运动、腹部按摩、心情调节、少食多餐等。不同原因有对应解决办法，如激素变化可增加膳食纤维摄入。孕妇日常要规律饮食、适度运动、腹部保暖、心情舒畅，不适及时就医。

科普文章 2020-11-12

唐氏筛查需要空腹吗

唐氏筛查一般不需要空腹。孕早期筛查通过超声查NT、抽血测PAPP - A和hCG等指标，进食不影响结果。孕中期筛查检测AFP、hCG、uE3等指标，食物影响小通常也不用空腹，但部分医院为减少干扰保证准确性会要求空腹。唐氏筛查为初步手段，结果高风险不意味着胎儿一定患病，还需做羊水穿刺或无创产前基因检测确诊。

科普文章 2021-03-27

孕妇可以吃羊肉吗

一般而言，孕妇能吃羊肉。羊肉含蛋白质、铁、锌等营养，蛋白质助胎儿生长，铁可防孕妇缺铁性贫血，锌有益胎儿免疫和神经系统发育。但孕妇吃羊肉需适量，因其性温热，过量易上火。吃羊肉时可搭配冬瓜、苦瓜等清热蔬菜，选择合适烹饪方式，避免烤制、辛辣做法，还可多吃水果保证营养均衡。

科普文章 2021-01-05

验孕棒两条杠一定是怀孕吗

验孕棒两条杠不一定意味着怀孕。可能是验孕棒质量问题（过期或质量不过关致假阳性）、疾病因素（脑垂体等疾病致 hCG 升高）、药物影响（含 hCG 药物使 hCG 升高）。验孕棒检测为初步方法，存在误差，若显示两条杠，最好到医院进行血液 hCG 检测、B 超检查等更准确的检查。

科普文章 2021-02-06