绝经是女性的一个生理过程，女性的卵巢功能衰退、雌激素逐渐停止分泌、身体开始出现肌肉松弛、皮肤失去弹性、皱纹增多等衰老现象可以通过吃以下食物来延缓衰老：
一、豆类食品，各种豆制品类含有大豆异黄酮能够与体内的雌激素受体结合，可以弥补身体雌激素分泌不足的缺陷，在一定程度上改善皮肤水分和弹性；
二、胶原蛋白类的食物富含胶原蛋白的食物，可以防止肌肤老化、滋润皮肤、保持皮肤的水分；
三、多吃新鲜的水果和蔬菜能够补充维生素及膳食纤维，具有抗氧化和提高免疫力的作用。
绝经后吃什么延缓衰老
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
婴儿受惊吓能自愈吗
l5/s1椎间盘突出什么意思
婴儿打嗝不停怎么办可以不管吗
通液成功了有什么症状
慢性盆腔炎怎么治好
小腹隐痛有浅粉色血
颈椎硬膜囊受压
包茎手术后龟头红肿多久会消
脾囊肿是什么病严重吗
骨龄多少岁闭合
男的备孕吃什么提高精子质量
男的备孕想要提高精子质量可吃些含有锌元素以及高蛋白质的食物，比如龙虾、贝类、家禽、红肉、生蚝、螃蟹等，也可适当吃些乳制品、豆类、坚果类以及谷物类。锌元素含量高的食物，可对精子的数量和质量起到调节作用。
语音解答
2020-07-16
右胸上方锁骨下方疼痛
右胸上方锁骨下这种疼痛多见于女性患者，多发于前胸第二至第四肋软骨，特别是在活动劳累后，出现局部疼痛症状的加重并伴有酸痛，应及时口服止痛药症状可得到缓解。
语音解答
2020-07-16
胸椎侧弯对身体会有什么影响
如果长期的处于胸椎侧弯的状态，往往症状严重时就会压迫到患者的神经，患者的身体就会出现躯干或者肢体麻痹的表现症状，同时还会对患者的内脏消化系统以及心血管消化系统产生一定的影响。这时就要及时的通过手术的方
语音解答
2020-07-16
怀孕初期有点出血是怎么回事啊
在怀孕的初期出现出血的情况，多数是因为先兆流产所引起。在这种情况下，建议到医院完善抽血及B超检查，如果抽血查女性激素水平，在怀孕时出现孕激素、雌激素、HCG的下降，这种情况下还不能排除难免流产或者是稽留流
语音解答
2020-07-16
女孩子来大姨妈吃什么比较好
女孩子在来大姨妈期间可以多吃一些含蛋白质、维生素和含铁丰富的食物，这样比较好。月经期间因为子宫内膜脱落出血，如果月经量多的会导致贫血的情况出现，所以要吃动物的肝脏、瘦肉、大枣、芝麻等，可以补充月经期间
语音解答
2020-07-16
肩膀高低不平怎么矫正
出现肩膀的高低不平，考虑是以下几种原因导致： 第一，首先最常见的原因是因为脊柱侧弯导致，多于平日里不佳坐姿以及长时间弯腰有关，生活中要养成良好的生活习惯，端正坐姿。情节严重的建议及时去正规的医院骨科进行
语音解答
2020-07-16
颈椎错位最明显的症状
颈椎错位，就是颈椎相邻两节之间正常的对立关系发生改变。 颈椎椎管里面的神经和血管受到了压迫或者刺激，而产生的一系列不适症状，颈椎错位，可表现为颈部肌肉酸痛、疼痛不舒服、活动不灵活，可能会引起四肢乏力、麻
语音解答
2020-07-16