孕期平躺睡觉对宝宝是没有害的，但是孕期平躺睡觉并不是孕妇都能做到的。
如果在怀孕的早中期，胎儿并不大的情况下，平躺睡和侧卧位都可以，因为这时候母亲与胎儿都没有特殊的不适。
到了怀孕的晚期，随着胎儿增大明显，子宫的增大，容易在平躺的时候，对孕妇产生一个压迫的作用，导致平躺睡时感觉非常不舒服，而且会有喘不过气的感觉，这时候多数建议左侧卧位。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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