脚崴伤伤后需抬高患肢，24小时内用冰块冷敷，可以减少毛细血管破裂出血，缓解脚踝部肿胀疼痛，24小时后可以热敷、物理治疗，达到活血化瘀、减轻疼痛的作用。
局部24小时后可以涂抹或口服活血化瘀药物，如跌打七厘片、骨折挫伤散等，如果扭伤后疼痛剧烈、肿胀，可口服非甾体抗炎药如塞来昔布等。若脚扭伤后，疼痛肿胀严重，建议到医院行脚踝部X线片检查，明确诊断，方可对症治疗。
脚扭伤消肿的最快方法
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
锌能提高性功能吗
锌元素得到适当补充是可以提高性功能的。 锌元素属于人体所必须的微量元素，同时也属于精液的重要组成部分，精子的生成通常需要锌元素的参与，所以要想提高精子质量，可适当食用含锌元素比较丰富的食物。
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2020-07-15
颈椎压迫食管早期表现
颈椎压迫食管早期一般是没有特殊的变化，只有一些轻度的吞咽困难。 如果慢慢严重了，就需要注意了，因为颈椎一旦压迫食管发挥，使血管产生痉挛，甚至出现变形，就不能完全下咽食物了。一旦出现这种情况，一定要及时的
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2020-07-15
脊椎病会导致身体哪些不适
脊椎病会导致身体哪些的不适，脊椎部位的病变，首先会影响人的后背正常活动。同时，由于脊椎部位的病变，往往可能会出现腰椎间盘突出这类的情况，进而导致脊神经受到压迫，也可能会影响到下肢部位的活动。甚至还会出
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2020-07-15
总是流鼻血是什么原因引起的
患者总是流鼻血引起的原因，有局部因素，也有全身因素或者两者兼而有之。建议患者应该及时到医院就诊，医生给予鼻内镜检查，寻找鼻出血的位置，并对病因进行调查。
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2020-07-15
骨巨细胞瘤能治愈吗
骨巨细胞瘤是一种亚洲人常见的肿瘤，黄种人多见，但发病率很高，骨巨细胞瘤是良性肿瘤，但是侵袭力非常强，可以像骨肉瘤一样造成骨质的破坏、交界性肿瘤病变，而且手术复发率相当高。
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2020-07-15
胆囊炎饮食注意事项
胆囊炎的患者要养成良好的生活习惯、饮食习惯，以清淡好消化营养丰富的食物为主，要避免暴饮暴食，不宜食用辛辣刺激的食物，不宜吃的过饱，避免吃肥腻的食物，避免吃煎炸的食物，比如油条、煎鸡蛋、红烧肉、溜肥肠等
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2020-07-15
黑变病是什么病
所谓黑变病，属于一种色素代谢障碍性的皮肤病。在临床上又见于瑞尔病和职业性的黑变病，比如接触焦油等方面。需要防晒，给予皮肤屏障的修复，日常是以补水保湿护理为基础，给予抗炎、免疫调节、改善色素沉着等对症处
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2020-07-15
扭到脖子疼怎么缓解
扭到脖子首先要避免过度的活动，最好用颈围来固定颈部，限制活动，还要服用非淄体类消炎镇痛药，来促进炎性的水肿和局部肿胀的消退。可以采取活血化瘀、舒筋通络的膏药进行外贴治疗。可以采取神农镇痛膏来有效地促进
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2020-07-15
如何提高精子质量
提高精子质量可从以下方面进行调理： 一、调整饮食注意加强营养。饮食中可多摄入高微量元素、高蛋白质以及高维生素的食物，可使生精能力得到提升，并改善精子质量；
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2020-07-15
全子宫切除要静卧多久
全子宫切除术后24小时，就需要尝试下地轻度活动，48小时需要下床多活动，促进肠蠕动术后排气及预防肠粘连，不能术后绝对禁止，这样会增加术后并发症的发生。
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2020-07-15
手背青筋凸起是什么原因
手背青筋凸起，这种情况一般是由于局部气血不通的问题引起的，所以会出现有这种血管充盈的情况，一般来说，可以通过局部热敷处理，然后使用活络油按摩揉擦患处，有助于缓解恢复。
语音解答
2020-07-15
半月板损伤怎么办
需要根据半月板损伤的程度并结合患者膝部的症状来决定治疗方案。 一、半月板损伤若为1度或者是2度的损伤，早期需要对关节部位要进行适当的固定制动，抬高患肢，患肢避免下地行走负重以及剧烈的运动等；
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2020-07-15
