脊柱侧弯在儿童青少年中发生率较高，自我矫正的方法包括规范坐姿或站姿，家长要注意观察孩子是否有双肩不等高、弯腰时后背高低不一等早期症状。
治疗以矫正姿势脊柱的小飞燕或单杠等拉伸运动为主，通过肌肉的平衡，使患者达到脊柱侧弯的治愈，防止进一步的加重，平时应加强身体锻炼，养成良好的坐姿，脊柱要正直，不歪头，保持平稳而又不易产生疲劳的体位。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
脊柱侧弯自我矫正法
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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脚扭伤消肿的最快方法
脚崴伤伤后需抬高患肢，24小时内用冰块冷敷，可以减少毛细血管破裂出血，缓解脚踝部肿胀疼痛，24小时后可以热敷、物理治疗，达到活血化瘀、减轻疼痛的作用。
语音解答
2020-07-15
降血尿酸最好的方法
降血尿酸最好的方法就是既要饮食治疗，又要药物治疗。 在饮食方面需要患者每天多饮水，每天的饮水量要达到2000ml以上，而且要低嘌呤的饮食，禁止患者吃各种动物内脏，比如猪肝、肥肠等等，也不要吃海鲜，不要饮各种饮
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2020-07-15
肩膀脱臼多久能抬起来
肩膀脱臼多久能抬起来主要要看单纯性的脱臼还是伴发撕脱性韧带断裂、神经损伤。若肩膀脱臼是单纯性肩关节脱位，一般要做固定，在固定的情况下，使其修复，避免局部的韧带、关节囊损伤，需要3到4周方可恢复。
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2020-07-15
囊性回声什么意思
囊性回声是在做超声检查的时候反映出来的一种现象，提示患者存在囊肿类疾病，比如女性在做b超检查时出现囊样回声很有可能是存在子宫内膜的囊肿疾病，常见的有附件囊肿或者是子宫囊肿以及卵巢囊肿等疾病。
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2020-07-15
解大便肛门疼有鲜血是怎么回事
解大便的时候肛门有疼痛，并且有鲜血，首先就是考虑有肛裂的存在，肛裂就是在肛门的位置有一个裂口，在排便的时候，由于受到粪便的刺激，容易引起裂口的疼痛以及出血，疼痛的性质，一般是刀割样的疼痛。
语音解答
2020-07-15
子宫前壁膨出如何康复
部分女性会因为产伤，多胎分娩或者是疾病从而导致子宫伴随阴道前后壁脱垂现象出现，出现了子宫脱垂，有可能会导致女性出现腰酸背痛、小腹下坠、性交痛，甚至部分女性还会出现不自主的漏尿，排尿困难的症状。
语音解答
2020-07-15
月经前白带像浆糊
月经前白带像浆糊，主要是由于来月经前体内的孕激素水平增高有关系。孕激素会使白带粘稠。如果白带像浆糊，没有外阴瘙痒的症状、也没有异味，一般不需要进行治疗，属于生理性的情况。白带会随着月经周期雌孕激素改变
语音解答
2020-07-15
扁桃体结石清理器
一些人喜欢用扁桃体结石清理器来清理扁桃体上的结石。 扁桃体的结石一般是扁桃体隐窝里存留的细菌，病毒或者是食物残渣等凝结成会块，被排除体外的一种比较硬的物质，一般呈黄色或白色，有臭味。
语音解答
2020-07-15
女性左手肿是什么原因
女性左手肿的原因主要包括以下几个方面： 一、如果女性对于某种物质过敏会导致左手肿，比如说如果吃了一些过敏的药物或者是吃了一些过敏的食物，还有就是接触花粉等过敏原，都可能会导致左手肿胀；
语音解答
2020-07-15
左侧腰疼痛是什么原因
引起腰疼痛的疾病有很多，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出，肾结石等等，肾结石是一种绞痛，如果结石不活动是没感觉的，如果是钝痛，一般就不是结石，可以去正规的公立医院泌尿外科进行就诊，彩超检查，明确诊断。
语音解答
2020-07-15
肾囊肿自愈
肾囊肿是泌尿系统非常常见的一种囊肿性的疾病，这种疾病的预后比较好，但是不会自愈。也就是说，囊肿会随着时间延长、年龄增大，肾囊肿的发生率越来越高，而且囊肿的体积也会越来越大。
语音解答
2020-07-15
