跑步能提高性功能么

孙先华
孙先华 副主任医师 泌尿外科
鹤岗市人民医院
三甲

跑步能提高性功能。跑步是一种最常见而又最有效的有氧运动,长期坚持跑步能够提升身体各个器官的功能,比如肺功能、心脏功能,也会对男性的睾丸及阴茎起到促进作用,从而提升男性的性能力。

男性想要提高性能力,还应当调整好日常的生活饮食规律,不要经常熬夜,戒烟、戒酒,合理膳食,少食用含有高热量、高脂肪的食物。

在工作和生活当中不要有太大的心理压力,夫妻之间多进行沟通,都有助于提升性能力。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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