男性提高性功能和持续时间可进行以下锻炼：
一、锻炼控制射精的能力。是指在性交即将到达高潮时，立即使性交中断，用手指将龟头部位捏住，等性兴奋有所缓解后，再继续插入阴道进行抽插。经过多次训练，可提高性功能和持续时间；
二、进行性交体位调整。在性生活时可不断调整性爱的姿势。在快要射精时，可采取男下位，女上位，减少刺激，控制兴奋度，延长射精。
以上方法可增强盆底肌肉的收缩能力，降低龟头敏感度，延长性爱时间。
男性如何提高性功能和持续时间
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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脊椎骨弯了怎么办
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2020-07-15
小孩不爱喝水怎么办
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2020-07-15
结肠管状腺瘤严重吗
结肠管状腺瘤，常是查结肠镜行息肉活检的病理结果，提示是一种良性肿瘤，不用过于担心，一般定期复查肠镜即可，要求是每半年查一次，连续复查2-3次后，每一年查一次肠镜。
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2020-07-15
左耳朵嗡嗡响什么原因
主要有下面原因： 第一方面长时间的熬夜、高血压、劳累、精神压力大，引起耳部神经缺血、水肿、痉挛而导致的神经性耳鸣，要到医院完善电侧听、声主抗，以明确诊断。治疗是对症处理，营养神经扩张血管治疗；
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2020-07-15
膝盖有积液如何治疗
这个主要是看是什么原因导致的，不同的原因导致的治疗的方法也不一样。 常见的原因，比如膝关节的退行性改变，或者说半月板损伤膝关节的痛风或者化脓性关节炎等等。
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2020-07-15
xo型腿形成原因
XO型腿的形成，多半是与身体缺乏钙、磷等微量元素所引起的一些外伤导致。用力和膝关节的病变等均会造成XO型腿，XO型腿是属于畸形的一种，会影响一个人的形象。
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2020-07-15
排卵的症状
一般在排卵期可有自觉症状。排卵期时白带分泌物增多，可呈水样、透明、明亮，并成拉丝状，拉丝度高可达10厘米。一般可以持续1到2天，通常在下次月经来潮前14天左右。由于排卵时成熟的卵子撑破卵泡进入腹腔，个别人可
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2020-07-15
没带套但没射在里面会怀孕吗
没带套但没射在里面是有可能会怀孕的。 因为即使没有射进去，阴茎在阴道里面有可能会出现分泌物的增多，如果有前列腺液的流出，前列腺液中可能会有少量的精子，如果精子和卵子相遇的话就会出现怀孕的情况，但是这种情
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2020-07-15
屁股上面的骨头疼是为什么
屁股上面骨头疼，主要为髋关节疼痛，髋关节是连接躯干和下肢的重要关节。髋关节疼痛时需要了解病史，是否着凉，劳累，是否大量服用激素，是否有大量饮酒史，同时需要行四字征检查。
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2020-07-15
尿毒症能治好吗
尿毒症是患者双侧肾脏功能已经出现严重的衰竭，这种疾病是治不好的。也就是患者的肾小球基本上已经全部硬化，肾小管完全萎缩，肾间质纤维化，所以通过药物治疗是不能够使萎缩的肾脏得到正常。
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2020-07-15
子宫内膜太薄不来月经怎么办
子宫内膜太薄不来月经，需要去医院诊断治疗。 子宫内膜过薄原因可能是卵巢功能异常引起，性激素分泌有问题导致子宫内膜生长异常，也可能做过刮宫手术，导致子宫内膜过度受损伤引起。
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
