孕妇在孕中期可以吃生蚝，生蚝也就是俗称的牡蛎，其味道鲜美，含有丰富的营养，含有优质蛋白、钙、铁、锌、维生素等，适当的吃生蚝对孕妇的健康及胎儿的生长发育都是有好处的。
孕妇需要注意生蚝属于海鲜，其中可能会含有寄生虫，食用时一定要注意保证消毒和彻底清洁、充分煮熟，不然可能会引发胃肠炎。同时在烹饪的时候不要加太多辛辣刺激性的佐料，另外生蚝属于凉性的食物，一次性不要吃太多。
怀孕期间尽可能保证饮食的多元化。
孕妇能吃生蚝吗中期
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