男人脾气暴躁易怒的原因

范雅坤
范雅坤 副主任医师 核医学科
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲

男人脾气暴躁,易怒的原因大多数是由于心里方面调整不良,情绪管理不好而导致的。比如说很容易由于一些小的事情就引发暴怒等一些情况。

针对于这样的情况可以进行心理咨询的方法,通过认知行为治疗、音乐疗法、放松疗法都可以达到有效的改善。另外在平时的生活当中也尽量多的培养一些兴趣爱好,多听一些舒缓的音乐,多与人交往,沟通,尽量地将情绪保持在平稳的状态,也能够有效的缓解这样的情绪问题。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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