出现了三高，需要给予一些相应的治疗措施。
三高是指高血压、高血糖以及高血脂。
而出现了三高后，主要需要控制饮食。饮食上以低盐低脂、低糖的饮食为主。多吃一些新鲜的蔬菜以及含糖分较低的水果。多吃一些富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品。多吃一些豆制品以及优质的动物植物蛋白，还需要戒烟戒酒。少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物，例如少吃肥肉、动物内脏、煎炸的食品，还需要尽量少吃一些甜品以及含糖的饮料。
三高吃什么好
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