晚上睡觉老是做梦，是睡眠障碍的一种表现。与工作或者生活压力过大、遇事爱钻牛角尖、性格孤僻、与人相处不愉快等因素有关。
治疗上，首先要自我调节，比如多做些自己感兴趣的事、多与朋友交流倾诉、多参加社会活动等等。
其次，可以寻求心理医生的帮助。如果自我调节难以奏效，可以在医师指导下，在睡前服用镇静安神药物，改善睡眠。常用的药物有阿普唑仑、氯硝西泮、艾司唑仑等等。必要时可以在医师指导下，服用抗焦虑药物或者抗凝药物治疗。
晚上睡觉老是做梦，是睡眠障碍的一种表现。与工作或者生活压力过大、遇事爱钻牛角尖、性格孤僻、与人相处不愉快等因素有关。
治疗上，首先要自我调节，比如多做些自己感兴趣的事、多与朋友交流倾诉、多参加社会活动等等。
其次，可以寻求心理医生的帮助。如果自我调节难以奏效，可以在医师指导下，在睡前服用镇静安神药物，改善睡眠。常用的药物有阿普唑仑、氯硝西泮、艾司唑仑等等。必要时可以在医师指导下，服用抗焦虑药物或者抗凝药物治疗。
