紧张手抖如果平时并不明显，也没有对生活、工作等造成很大困难，这种情况不需要特殊治疗。平时可学会放松锻炼，一定要减少紧张状态的出现。如果当心情紧张的时候，可以通过转移注意力来改善这种情况。
如果平时紧张就手抖，已经对学习、工作、生活等造成严重的困扰，除了需要学会放松锻炼之外，必要时可在医生指导下服用抗焦虑药物来控制这种症状，例如坦度螺酮、丁螺环酮等，也可以选择抗抑郁药来控制，例如阿米替林。
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