小腿外翻应该通过综合治疗的方法,避免进一步的加重,从而避免膝骨关节炎的发生。小腿的外翻主要是由于膝关节呈现外翻所导致的,这是由于在生长发育过程当中,由于缺乏钙、维生素D,造成钙磷代谢异常,从而容易出现X型腿,这会造成骨骼的发育异常,从而影响下肢力学传导,所以一定要避免以上诱发因素。
在婴幼儿时期要适当地补充钙、维生素D,可以避免这种畸形的出现。当成人出现之后也应该注意进行功能锻炼,多做直腿抬高训练,减轻自身的体重,这样就可以减少膝关节负荷。也要注意避免爬楼、爬山,或频繁的下蹲,从而避免关节软骨的过度磨损。如果症状非常严重,可以进行截骨矫形治疗。当骨关节炎非常严重的时候,可以进行关节置换的治疗。