屁股后面骨骼的疼痛,主要是由于臀部的软组织炎症所造成的,也可能是由于坐骨结节的滑囊炎,少数情况下也可能是腰椎间盘突出症,压迫了坐骨神经所造成的,所以感觉到了骨骼疼痛,大部分情况下只是深在的软组织的疼痛。
要注意局部的保暖,避免受凉,避免过多的劳损,从而降低炎症反应,避免无菌性的炎症反应。应该注意自己的坐姿,在平时不要长时间的伏案工作;注意避免弯腰持重或搬运重物;不要长距离驾驶汽车;在体育锻炼的时候,要避免像举重这样的超出生理负荷的体育活动。
可以通过热敷、理疗促进局部的血液循环,减轻炎症反应,必要的时候可以短期的使用膏药贴敷,从而起到活血化瘀、舒筋通络作用。对于无菌性炎症,大部分的治疗方法是非常有效的,如果疼痛持续存在,就应该到医院进行进一步的检查。