胃胀气主要是胃里面气体多，没有及时的排出去。胃里面的气体主要是吃饭、喝水、讲话的时候会进入胃中一部分气体，所以每咽一口口水时会进入胃里面气体大约四五毫升。
第一，要吃饭、讲话慢一点，活动特别跑步时不要讲话，减少气体进入胃内。第二，可以吃促进胃排空药物比如西沙比利、莫沙必利等药物，促进气体的排出。
以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。
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