第一，强调碳水化合物摄入。选择摄入升糖指数比较低的食物，比如莜面、荞面这些杂粮。
第二，脂肪适当的限制在30%以下。
第三，蛋白质非常重要。动物蛋白达到1/3，植物蛋白也就是豆制品之类，每日蛋白质摄入也有不同要求。根据病人情况，是否有蛋白尿、肾功受损确定。
糖尿病的饮食控制或者营养治疗，是糖尿病人血糖控制的关键步骤。应该根据自己的具体情况，去咨询专业的糖尿病医生。饮食控制主要的总原则，第一条，要纠正紊乱的代谢。第二条，要均衡患者的营养，保证热量供给。第三条，要保证血糖，血脂相关的指标达标。
饮食中主要有三大营养物质，分别是脂肪、蛋白质、碳水化合物。碳水化合物，也就是主食，在日常饮食中，要占到50%-60%。脂肪，占比控制在30%以下。蛋白质的占比在10%~15%。最后剩下的占比是水、维生素等。
上一篇
先天性上睑下垂能恢复变一样吗
下一篇
