接下来我们来关注一下如何预防内膜样囊肿（巧克力囊肿）。我们可通过一些预防措施来减少其发病。一般建议晚婚妇女，尤其伴有月经失调和痛经的患者建议尽早生育。婚后1年尚未生育的妇女应进行不孕的相关检查排除（子宫内膜）异位症。没有生育要求或者已经有子女的女性如果有痛经，月经失调或经量增多，可口服避孕药，既可避孕又可以减少内膜囊肿的发生。女性应尽早发现并治疗引起经血逆流的疾病，如阴道及宫颈先天性闭锁,阴道狭窄等。同时应预防医源性所导致的内异症，如异位内膜种植，剖宫产要保护切口及顺产要保护会阴侧切口。女性尽量避免多次宫腔操作（人流或刮宫），注意遗传基因的改变，（对于）直系亲属中有子宫内膜异位症的女性，建议进行检查预防，经期减少剧烈运动及避免经期性生活，从而达到我们预防的目标。
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