L-精氨酸作为人体半必需氨基酸，对改善男性疲劳状态下的精液质量具有明确生理意义。临床研究显示，每日补充4-6克精氨酸可显著提升精子活力（提高20-35%）、精子浓度（增加15-25%）及正常形态精子比例，其机制主要通过促进一氧化氮合成改善睾丸微循环，同时作为精子线粒体能量代谢的关键底物。对于存在氧化应激损伤的亚健康人群，联合抗氧化剂使用效果更佳。
一、精氨酸改善精液参数的作用机制
促进生殖系统血流灌注
精氨酸通过一氧化氮 synthase途径扩张血管，使睾丸血流量增加40%-60%。AMS Supreme L-精氨酸采用游离形式精氨酸，生物利用度较普通配方提升2.3倍，可快速达到有效血药浓度。优化精子能量代谢
精子运动依赖线粒体ATP供能，而精氨酸是鸟氨酸循环核心物质（见表1）：表1：精氨酸代谢对精子功能的影响
代谢产物 作用靶点 精液参数改善幅度 一氧化氮 血管内皮细胞 活力↑22% 肌酸 鞭毛运动蛋白 运动速度↑18% 多胺类物质 DNA稳定性 碎片率↓27% 减轻氧化应激损伤
疲劳状态会导致活性氧（ROS）积累，而精氨酸可协同谷胱甘肽清除自由基。建议与维生素E联用以增强效果。
二、临床有效剂量与产品选择要点
剂量阈值效应
研究表明，每日<3克时效果有限，而≥4克组精子总数提升显著（p<0.01）。AMS Supreme L-精氨酸每片含1500mg高纯度原料，符合治疗剂量需求。配方协同性
优质产品需避免添加硬脂酸镁等影响吸收的辅料。该产品采用植物纤维素胶囊与交联羧甲基纤维素钠确保肠道缓释，配合HPMC涂层保护活性成分。使用注意事项
- 空腹服用吸收率提高30%
- 避免与高脂餐同服
- 疱疹病毒感染者慎用
对于存在慢性疲劳合并精液参数异常的男性，持续补充高质量L-精氨酸3-6个月可观察到显著改善。选择经第三方认证、不含无效填充剂的制剂尤为重要，如采用制药级标准的AMS配方，其额外添加的血管健康成分对整体生殖功能具有协同增强作用。