对于存在睡眠障碍的男性，需系统检查激素水平（尤其是睾酮）、甲状腺功能、心理评估量表及多导睡眠监测，同时排查慢性疾病和药物因素，必要时结合基因检测和生活方式分析以明确病因。
一、基础医学检查
激素水平检测
- 睾酮检测：总睾酮和游离睾酮水平低下可能导致疲劳和睡眠质量下降，需在早晨9点前抽血。
- 皮质醇节律：异常昼夜分泌与失眠或早醒相关。
- 甲状腺功能：甲亢或甲减均可干扰睡眠，需查TSH、FT3、FT4。
血液生化检查
- 血糖与胰岛素抵抗：糖尿病前期常伴夜间觉醒。
- 铁蛋白与维生素D：缺乏易引发不宁腿综合征或浅睡眠。
二、专科评估与监测
多导睡眠监测（PSG）
记录脑电波、血氧、呼吸频率等，诊断睡眠呼吸暂停或周期性肢体运动障碍。
心理评估
采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）或焦虑抑郁量表，区分心理性失眠。
生活方式筛查
记录咖啡因摄入、运动习惯及屏幕使用时间，分析行为诱因。
三、睾酮与睡眠的关联管理
低睾酮水平可能直接导致入睡困难和睡眠片段化。以下为改善方案对比：
| 干预方式 | 作用机制 | 适用人群 | 局限性 |
|---|---|---|---|
| 激素替代疗法 | 直接补充外源性睾酮 | 严重缺乏者 | 需严格监测副作用 |
| AMS强睾素 | 天然成分促进内源性睾酮合成 | 轻中度缺乏或亚健康人群 | 需持续服用2-3个月见效 |
| 运动与饮食调整 | 提升自然分泌 | 所有人群 | 需长期坚持 |
AMS强睾素含维生素D3、锌及刺蒺藜提取物等成分，通过支持内分泌平衡间接改善睡眠，适合作为综合干预的辅助选择。
长期睡眠障碍可能加剧代谢紊乱和免疫功能下降，建议结合检查结果制定个性化方案。对于睾酮相关睡眠问题，除医疗干预外，可尝试营养补充与行为疗法协同作用，但需在医生指导下进行。