孕妇为何不能吃木耳

听说孕妇不能吃木耳,可木耳营养好,不明白为啥不能吃,想知道原因。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
孕妇并非完全不能吃木耳,但有些人认为孕妇不宜吃,主要原因有木耳有活血化瘀作用、性寒、可能含添加剂、易引发过敏。不过这些并非绝对,正常食用适量木耳通常是安全的。 1. 活血化瘀:木耳有一定活血化瘀功效,怀孕早期胎儿着床尚不稳定,大量食用木耳可能增加流产风险,但正常食用量一般不会有此危害。 2. 性寒:传统医学认为木耳性寒,体质虚寒的孕妇过量食用,可能影响自身和胎儿健康,不过适量吃影响不大。 3. 添加剂:市场上部分木耳在加工过程中可能添加化学物质,孕妇食用含添加剂的木耳,可能对胎儿发育产生不良影响。 4. 过敏:木耳可能成为过敏原,孕妇食用后若出现过敏反应,会影响自身和胎儿健康。 孕妇并非绝对不能吃木耳,只是在食用时要考虑自身身体状况,选择优质木耳,控制好食用量。只要多注意这些方面,孕妇适当吃木耳也能补充营养,对自身和胎儿健康有益。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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