一般情况下，没怀孕却不来月经可能是由于精神压力大、过度节食、生活环境改变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现月经推迟或闭经。治疗方法包括心理疏导，如与家人朋友沟通、进行心理咨询等；也可在医生指导下使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物调节内分泌。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而影响月经周期。治疗方法主要是调整饮食结构，保证摄入足够的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等；必要时可补充维生素和矿物质，如维生素B族、铁剂等，具体用药需遵医嘱。 3. 生活环境改变:突然改变生活环境，如搬家、出差等，可能会使身体一时无法适应，影响月经周期。一般经过一段时间的适应，月经会逐渐恢复正常。也可通过规律作息、适当运动等方式帮助身体调整。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，会导致月经稀发或闭经。治疗方法包括调整生活方式，如控制饮食、增加运动、减轻体重等；药物治疗可使用短效避孕药、二甲双胍等，需在医生的指导下使用。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高会抑制促性腺激素的分泌，从而影响卵巢功能，导致月经紊乱或闭经。治疗方法有药物治疗，如溴隐亭、卡麦角林等，具体用药需遵循医生的嘱咐；对于由垂体肿瘤引起的高泌乳素血症，可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、子宫内膜损伤、卵巢早衰等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食；规律作息，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。