剖腹产两天后出现耻骨疼怎么处理

剖腹产两天了,耻骨开始疼,不知道咋缓解,剖腹产两天后出现耻骨疼咋处理?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常耻骨疼指的是耻骨联合处出现疼痛。剖腹产两天后耻骨疼可能是孕期激素变化使耻骨联合松弛、分娩过程中耻骨联合分离等导致,可通过休息、物理治疗、辅助器具、就医检查等方式处理。 1. 多休息:产后身体需要恢复,充足的休息可减少耻骨联合处压力,缓解疼痛。尽量避免长时间站立或行走,以减轻耻骨负担。 2. 物理治疗:热敷耻骨联合处,每次15 - 20分钟,每天3 - 4次,能促进血液循环,缓解疼痛。按摩也有一定效果,但要注意手法轻柔。 3. 使用辅助器具:可在医生指导下使用骨盆矫正带,帮助固定耻骨联合,减轻分离程度,缓解疼痛。 4. 就医检查:若疼痛严重、持续不缓解或伴有其他异常,如发热、局部红肿等,要及时就医,排查是否有耻骨联合分离严重、感染等情况。 5. 康复锻炼:待身体恢复一些后,可在医生指导下进行盆底肌锻炼等康复训练,增强肌肉力量,稳定耻骨联合。 剖腹产两天后耻骨疼较为常见,一般通过多休息、物理治疗、使用辅助器具等方法可缓解。若疼痛异常需及时就医。后期适当康复锻炼,有助于身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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